Autor: Aurora Aguilar Núñez
Las prácticas de las religiones orientales como el Budismo y el Yoga, contienen en sus preceptos launión de la mente, el cuerpo y el espíritu, la tríada de una salud excelente, según sus seguidores. Nuestro objetivo es mostrar cómo a partir de las experiencias de sus practicantes y su constanciaen la práctica de la meditación, se logra esta unión disfrutando de una salud equilibrada.