Yoga y Budismo: Meditación y salud
Las prácticas de las religiones orientales como el Budismo y el Yoga, contienen en sus preceptos la
unión de la mente, el cuerpo y el espíritu, la tríada de una salud excelente, según sus seguidores.
Nuestro objetivo es mostrar cómo a partir de las experiencias de sus practicantes y su constancia
en la práctica de la meditación, se logra esta unión disfrutando de una salud equilibrada.




